Блог Дмитрия Худякова
Энциклопедия начинающих блоггеров

Что такое визуализация или как воображение помогает добиться цели?

Рубрика: Саморазвитие

Друзья, всем огромный привет! На связи все тот же блог «zametkibloggera.ru», и все тот же автор – Дмитрий Худяков! Как настроение, коллеги?

Давайте не будем попусту терять время, и сразу же приступим к изучению следующего шага на пути к нашим с вами целям! Итак, следующим момент, о котором пойдет речь сегодня, и который позволяет достигнуть цели гораздо быстрее – это визуализация.

Слышали о ней? Применяли? Ну и как вам? В общем, о том, что такое визуализация и как применить данный способ при достижении целей, я и расскажу вам чуть ниже.

Уверен, что многие из вас, друзья, неоднократно слышали такую фразу – «Ты становишься тем, о чем думаешь большую часть времени». И это действительно так!

Мысленные образы в голове помогают нам притягивать к себе то, чего мы хотим больше всего. И с тех пор как я это понял, и ощутил на себе действие визуализации, она присутствует в моей повседневной жизни, и является неотъемлемой ее частью.

А своей системой, если ее так можно назвать, или если хотите техникой, я поделюсь с вами чуть позже.

Это может показаться глупостью, но визуализация работает. И как только вы почувствуете это, она станет для вас таким же естественным процессом, как дыхание.

Со стороны, и для людей непосвященных, это и правда может выглядеть глупо, но это работает. И визуализация — это очень хороший, а самое главное правильный механизм для достижения поставленных перед собой задач.

Запомните одну простую вещь, друзья – чем чаще вы думаете о своей главной цели, тем сильнее активизируете так называемый закон притяжения. Да, вот так интересно он называется.

Чем чаще ваша основная цель крутится у вас в голове, тем быстрее в вашей жизни начнут появляться возможности для ее достижения, люди способные вам в этом помочь, новые идеи, средства, которые помогут вам быстрее прийти к результату.

И это действительно работает. Как? Я не могу ответить на этот вопрос, да если честно, даже и не хочу. Ведь главное то, что это работает! У меня работает!

Личные наблюдения

Я давно заметил за собой одну особенность – я постоянно думаю о своей цели, где бы ни находился —  на работе, дома, на отдыхе (который бывает не так часто), когда ложусь спать. В общем, она не выходит у меня из головы.

А потом смотрю на нее, и понимаю – «А ведь я уже достиг ее!». Все мои мысли, в итоге, привели меня к одному единственному результату – к поставленной цели.

Я каждый день представлял себе то, что я хочу получить, и ежедневно прописывал четкий план действий, и в итоге, через какое-то время достигал желаемого результата.

Вы можете подумать и сказать мне – «Все просто только на бумаге – поставил цель – достиг ее». Вы правы, все просто только здесь, в этой книге.

На практике же вам предстоит пройти через тернистый путь взлетов и падений, с вас сойдет семь потов, и только тогда, если вы не бросите двигаться к своей цели, добьетесь поставленного результата. Сразу хочу настроить вас на то, что легко не будет, и вы к этому должны быть готовы.

Главное, дорогой друг, верить в то, что твоя цель достижима для тебя. Верить в это всей душой, даже тогда, когда кажется что то, чего ты пожелал, выглядит нереальным. Верить, даже если никто не верит в твой успех.

Главное не опускать руки и постоянно, ежедневно двигаться вперед. Не знаете как укрепить веру в свой успех?

Не переживайте, информация об этом у нас с вами будет дальше, об этом мы с вами поговорим в следующих статьях. Но если чувства веры в поставленную цель у вас нет, то идти к ней бессмысленно. Вы просто зря потратите время, а нам это ни к чему.

А сейчас, друзья, ответьте мне на одни вопрос – «А хотели бы вы удвоить свой доход? Тот, который есть у вас сейчас». Вопрос глупый, конечно хотели бы! Но верите ли вы в то, что это возможно? Не верите? Зря!

Верите? Прекрасно! Значит и вера в ваш успех, в вашу основную цель, у вас будет такой же крепкой.

Визуализация

Итак, об эффекте визуализации. Что вам необходимо сделать прямо сейчас. Конкретные действия.

У нас с вами уже есть основная цель, которой мы хотим достигнуть. Мы ее поставили в самом начале этой книги. Сейчас, все что вам необходимо сделать, так это найти визуальное изображение которое бы ее отображало.

Другими словами картинку с изображением конечного результата, к которому вы хотите прийти. Это изображение должно целиком и полностью соответствовать вашей цели.

Теперь мы с вами поступим следующим образом. Сделайте так, чтобы это изображение было постоянно у вас перед глазами, чтобы вы каждую секунду могли его видеть.

Создайте несколько копий этой картинки, и поместите ее в самых видных местах в вашем доме. Можете носить ее с собой, и как можно чаще представляйте себе в центре событий.

Если ваша цель автомобиль, то представляйте себя за рулем этого авто, как вы держите руль, как переключаете передачи, жмете на педали. Почувствуйте все это.

Если это путешествия, то представляйте себя в тех местах, где хотите побывать. Представляйте все это именно от первого лица, а не со стороны. Вообразите то, как вы стоите на пляже у океана, слышите прибой, представляйте это именно своими глазами.

Запомните, что видеть себя необходимо именно в центре картины, все это должно быть от первого лица. Это главное правило.

И со временем вы поймете, что то, чего вы хотите получить, начнет двигаться к вам навстречу с той же скоростью что и вы к нему.

Ведь если вы двигаетесь навстречу своей мечте, она, в свою очередь, тоже движется в вашем направлении.

Основное правило визуализации

Запомните один момент, друзья, и это, наверное, одно из основных правил визуализации – она не должна быть вам в тягость.

Ни в коем случае не допускайте этого, таким способом вы только сделаете себе одолжение. Ваши мечты и цели должны двигать вами и никак иначе. Заставьте себя сделать что-то прямо сейчас, чтобы оказаться там, где вы хотите быть через какой-то промежуток времени. И визуализация вам в помощь.

Если вы представляете себя на берегу океана, то в вас должно рождаться желание действительно оказаться там.

И то, что вы видите у себя перед глазами – картинку с вашей мечтой, мысленный образ, запомните, у вас, самое главное, должно быть искреннее желание прибыть в конечную точку и получить то, что вы хотите.

Прямо сейчас дайте себе слово, что во что бы то ни стало вы достигните своей цели. Если вы будете иметь привлекательную картину вашего будущего, то ваша жизнь, в конечном счете, рано или поздно стане именно такой.

Всегда, когда у вас появляется свободная минута, визуализируйте, представляйте свою конечную цель, свою идеальную дальнейшую жизнь, свое идеальное будущее.

Прямо сейчас возьмите и создайте образ у себя в голове, и воплощайте его в действительность. Еще раз повторю — вам необходимо сосредоточиться на своем будущем, а если вы этого не сделаете, то ваша жизнь так и останется серым мутным пятном.

Создайте картинки со своими целями и представляйте, будто уже достигли результата, будто бы то, чего вы хотите, вы уже получили. Сделайте все, чтобы у вас внутри появилось чувство, что вы уже обладаете тем, к чему стремитесь.

Создайте у себя в голове образ идеального человека, и вы увидите, как вы осознанно и неосознанно будете стремиться к этому образу. Это похоже на сказку, но поверьте мне, это действительно работает.

Ну что ж, друзья, в этой небольшой статье мы с вами поговорили о визуализации, я об этом вам рассказал, и поделился с вами своими фишками, методами и секретами.

Хотя, это и секретами то назвать нельзя. В следующем материале мы с вами поговорим о сроках, и о том, как ставить сроки для каждой из наших целей и подцелей.

На этом все, друзья! Делитесь материалом в соцсетях, оставляйте свои комментарии и вопросы, и обязательно возвращайтесь обратно! До скорых встреч! Берегите себя!

С уважением Дмитрий Худяков!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
Этот блог читают 4 578 человек, присоединяйся и ты
Комментариев 20
  • Юлия

    Визуализация действительно работает! Одно время были очень популярны коллажи мечты. И у меня такой был. Так вот сбылись все мечты, которые там были!

    27.03.2017 | 21:49
    • Дмитрий

      Да, Юлия, визуализация на самом деле очень мощная штука, кто бы и что не говорил! Это на первый взгляд может показаться ерундой, но это работает!

      27.03.2017 | 21:49
      • Нина

        В это верят не многие. Из моих знакомых, со мной и с вами согласилось бы человек 5, а знакомых у меня ой как много...

        27.03.2017 | 21:49
        • Дмитрий

          К сожалению это так! Но, никому ничего доказывать и навязывать не хочется, поэтому просто соглашаешься и говоришь, что у меня на этот счет немного другое мнение! Лично я только так и поступаю!

          27.03.2017 | 21:49
  • Татьяна

    Нужно как-нибудь попробовать заняться визуализацией. А то я как-то все больше в уме работаю. Может быть, с визуализацией дело быстрее пойдет.

    27.03.2017 | 21:49
    • Дмитрий

      Татьяна, обязательно попробуйте, после расскажете о результатах!

      27.03.2017 | 21:49
  • Лена

    У меня есть доска мечты на самом видном месте! Пока не могу сказать, работает ли она, но точно помогает не забывать о поставленных целях и всегда иметь их перед глазами.

    27.03.2017 | 21:49
    • Нина

      У вас доска мечты, а у меня лист на холодильнике. У меня просто холодильник стоит на видном месте, да и на кухне я часто кручусь, вот и цели мои мелькают перед глазами.

      27.03.2017 | 21:49
  • Надя

    Визуализации действительно работает, важно представлять не то что будет когда-то, а так будто это уже есть

    27.03.2017 | 21:49
    • Нина

      Не знаю, но тут как то я не совсем согласна. Чтобы достичь цели надо думать об этом, а не жить в этом уже.

      27.03.2017 | 21:49
  • Анна

    А я создала макет того, что хочу реализовать в этом году. Смотрю на него каждый день. Для визуализации это очень помогает!!!

    27.03.2017 | 21:49
  • Татьяна

    Говорят, что метод визуализации работает... Пожалуй нужно заняться этим на сон грядущий :-p

    27.03.2017 | 21:49
    • Нина

      :-p Главное перед сном не забывать об этом, а то так ничего и не выйдет. Лучше уж с утра, со свежими мыслями.

      27.03.2017 | 21:49
  • Хуторная

    Да, все это прекрасно работает, ведь визуализация это то же самое вкладывание энергии в развитие своей цели, без которой эта цель никогда не будет достигнута. Правда, я уже писала у себя в блоге, теперь чаще не картинками мечтаю, а представляю состояние, которое означало бы осуществление желаемого )))

    27.03.2017 | 21:49
    • Дмитрий

      Елена, а если к этому состоянию еще и картинки подключить, тогда это будет вообще ядерная смесь! И цель ваша будет двигаться к вам гораздо быстрее!

      27.03.2017 | 21:49
      • Хуторная

        Не соглашусь, Дмитрий ))) Когда вы чувствуете то, к чему стремитесь, уже никакие картинки не нужны. Хотя они, конечно, точно не помешают!

        Просто у нас зачастую бывает другая проблема — мы видим картинки, но не испытываем нужного состояния, не верим в свои картинки на уровне подсознания. А пока этого нет, картинки не будут работать. Хотя я нисколько не склонна преуменьшать значения визуализаций — они очень помогают на пути к целям!

        27.03.2017 | 21:49
        • Дмитрий

          Да, Елена, я с вами в этом полностью согласен — без веры в успех, ничего не будет!

          27.03.2017 | 21:49
          • Нина

            Верить в лучшее надо в любом случае, даже если волосок и тонок. Это помогает справиться со многим, в том числе и с болезнями.

            27.03.2017 | 21:49
  • Нина

    Наши мысли материалистичны, это доказано уже много раз. Когда я начинаю кому нибудь об этом говорить, с меня смеются, мол ерунда это все, как есть так есть. Но у меня на это другие взгляды и я с вами согласна.

    27.03.2017 | 21:49
    • Дмитрий

      Вот и я думаю, что мысли наши, как ни крути, а зачастую материализуются!

      27.03.2017 | 21:49
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: